domingo, 31 de agosto de 2014

2ª Semana

Oi gente

Essa semana fiquei na mesma ... mas confesso que está sendo difícil seguir a risca.
Vou me empenhar mais nesta próxima semana.

#desistirjamais



domingo, 24 de agosto de 2014

1ª Semana Cruzeiro

Olá

Estou super satisfeita com o resultado dessa semana.
Olhem só abaixo ....

#focoforçafareloooooo


segunda-feira, 18 de agosto de 2014

Pausa forçada e novo recomeço PRA VALER !!! Direto pra Cruzeiro

Olá galera

Mais uma vez tive que dar uma pausa na dieta.
Iniciei o Ataque novamente em 04/08 e no dia seguinte eu menstruei.
O fato é que tomo anticoncepcional continuo pra não menstruar a mais de 5 anos devido problemas de endometriose. Já fiz duas cirurgias para retirada desse cisto e o tratamento é não menstruar para que não volte a ter novos focos dessa doença.
Um dia antes de eu voltar pra Dukan esqueci de tomar o remédio causando o sangramento. Mesmo assim fiz o ataque durante 5 dias e o fluxo menstrual foi aumentando. Achando q eu estava com hemorragia fui ao Pronto Socorro dia 14 e fui orientada a tomar uma medicação pra diminuir esse fluxo,  dar uma pausa de 7 dias no anticoncepcional e me alimentar bem.
Por isso nos últimos dias não tenho seguido a risca a dieta.
Fiz 5 dias de ataque na semana passada e por isso resolvi reiniciar direto da fase Cruzeiro. Hj faço PP e amanhã PL e assim por diante.

Quero ficar firme e forte na dieta , afinal só faltam 10 kg para ser eliminado e atingir minha meta.

segunda-feira, 4 de agosto de 2014

Ataque .... agora pra valer

Olá

Estou voltando com força total. Hoje de manhã meu peso foi 77,2
No final da semana coloco os resultados.

#agoravai